「ダイエット」一覧

あと600グラムで80キロをしたまわる所まできました。80.6キロです 81キロの壁がどうあがいても抜けられず、その後1キロのリバウンドを...

3月後半くらいから、結婚式の二次会。歓迎会、両親と食事などなどありまして、結構豪華に食べてしまい。それでも炭水化物はほとんどたべてないのです...

新たな食材の発掘でであった煮干しが効果的すぎてハマってます。 煮干しって僕のイメージでは塩くどいイメージで健康にいいのだけれど食べ過ぎ...

『食に対する欲求』これが最近強くなってきています。 禁酒、禁煙にも成功した健康オタクになりつつある僕ですが、ダイエットは最近一番辛く感じま...

週1炭水化物ダイエットで劇的な減量に成功した僕ですが、最近まともな炭水化物は週1にかわりありませんが、週に何回か軽い炭水化物を摂るように変更...