最近お蕎麦にハマっています。他の麺類に比べてカロリー低めでとてもGOODです。
やっぱ運動にはエネルギーが必要やし、炭水化物とると気持ち的にモチベーションもあがります。
これはとある日のジム終わりに食べたご飯です。これにプラスしてプロテインも飲みました。
福井県民というと『おろし蕎麦』なイメージですが、僕はわりとどの蕎麦でも好きでして、飲食店で食べるお蕎麦はコスパ面ではあまりよくありませんが、こういったスーパーのお弁当コーナーに売ってるお蕎麦は安いので最近ハマっています。
蕎麦の横にあるのが恒例のサラダチキンです。こいつがあればタンパク質はバッチリです。
ちなみに月曜日のランチは社員食堂で食べました。
この日はカツカレー定食があったのでそれをチョイス。それだけだと少し寂しいのでここでもお蕎麦を食べました。トロロ蕎麦がわりと美味しかったです(トロロが)
そして本日の朝食です。
『グリルチキン』は最近サラダチキンよりハマってるファミリーマートに売ってる商品です。しっかり味付けされているので追加で味付けする必要がなく濃い味がサラダチキンより遥かに美味しいです。タンパク質もしっかり入ってるのでかなりお勧めしたい商品です。
たしかYouTuberの『ぷろたん』の動画でも紹介されてた気がします。僕の場合面倒なのでそのまま食べますが、スライスしてサラダに混ぜたりしてみても美味しいかなーなんて思います。